Grünkohl Smoothie
Grünkohl Smoothie, ein leckeres, sättigendes und gesundes Getränk, Frühstück oder Snack Rezept. Er ist in weniger als 5 Minuten zubereitet und benötigt nur 3 Zutaten.
ZUTATEN
- 16 g frischer Grünkohl
- 1 gefrorene (oder normale), große Banane
- 200 ml Milch, ich habe ungesüßte Mandelmilch verwendet
- 1 Esslöffel Mandelbutter (optional)
- 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt (optional)
- 1-2 Medjool-Datteln (optional), entsteint
ANLEITUNGEN
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, bis sie glatt sind.
- Am besten frisch, in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank hält sich der Smoothie etwa 1-2 Tage.