Go Back
Gebratener-Blumenkohl

Gebratener Blumenkohl

Bhoshan
Gebratener Blumenkohl, ein köstliches und einfaches Rezept für eine Beilage. Es lässt sich ganz individuell anpassen und erfordert nur 5 Zutaten und 30 Minuten.
VORBEREITUNG5 mins
ZUBEREITUNG25 mins
ARBEITSZEIT30 mins
GERICHT Beilagen
LAND & REGION Amerikanisch
PORTIONEN 2 Personen
KALORIEN 0.12 kcal

ZUTATEN
  

  • 450 g Blumenkohl, in Röschen geschnitten
  • 1-2 Esslöffel natives Olivenöl
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer

ANLEITUNGEN
 

  • Den Backofen auf 200ºC vorheizen.
  • Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und mischen, bis sie gut vermischt sind.
  • Gleichmäßig auf einem Backblech verteilen (ob mit oder ohne Belag, bleibt euch überlassen) und 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  • Sofort servieren (ich habe etwas gehackte, frische Petersilie darüber gestreut) oder Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für 3-5 Tage aufbewahren.

NOTIZEN

Die Nährwertangaben wurden unter Verwendung von 1 Esslöffel nativem Olivenöl berechnet.
Keyword Gebratener Blumenkohl